Kolajen kullanmadan önce bunlara dikkat

Kullanımı her geçen gün artan kolajen için Dermatoloji Uzmanı Dr. Seher Küçükoğlu Yiğit, “Kolajen kullanmadan evvel kesinlikle bir tabip tavsiyesi alınmalıdır. Destek kolajenlere dikkat etmek gerekir, deniz eserlerine, sığır-tavuk etine alerjisi olanlar ve diyabet hastaları da bu eserler nedeniyle istenmeyen tesirlerle karşılaşabilmektedir” dedi.

İnsan bedeni için kıymetli bir yapı taşı olduğu bilinen, cildin daha nemli, gergin ve yumuşak olmasını sağladığı düşünülen kolajen hakkında Altınbaş Üniversitesi Öğr. Üy. Dermatoloji Uzmanı Dr. Seher Küçükoğlu Gözü pek açıklamalarda bulundu. Mert, deri, kemik, eklem, tendon ve kaslarda bulunan kolajenin vazifesinin bedenimizde dayanak vazifesi gören bağ dokusunu güçlendirmek ve böylelikle beden bütünlüğünü korumak olduğunu belirtti. İnsan sıhhati için bu kadar değerli olan kolajenin kullanımı için öncelikle bir hekim tavsiyesi alınması gerektiğine dikkat çekti.

“KOLAJEN DESTEĞİ, YAŞLANMA BELİRTİLERİNİ HAFİFLETİYOR”

Kolajen desteklerinde, kolajen içeriğinin tercihen 10 gram yahut en az 5 gram olması gerektiğine değinen Dr. Seher Küçükoğlu Gözü pek, kolajen sentezine takviye olması açısından alınan desteğin bakır, çinko, C vitamini içermesinin ise desteğin aktifliğini artırdığını söz etti. İnsan derisinin 3 katmana ayrıldığını ve orta katmanı olan dermisinin ağır ölçüde kolajen içerdiğini belirten Dr. Seher Küçükoğlu Yürekli, cildin güçlenmesini, ve elastik olmasını etkileyen değerli faktörlerin başında kolajen geldiği söyledi.

Yaşlandıkça kolajen üretiminin azaldığını ve bilhassa 20 yaşından sonra her yıl yaklaşık yüzde 1’inin kaybedildiğini kaydeden Dr. Seher Küçükoğlu Cesaretli, “Zamanla cilt elastikiyetini yitirir, ciltte kuruma, sarkma, kırışıklıklar, güneş lekeleri, ince cilt ve kırılgan tırnaklar ortaya çıkar. Kolajen desteği ile bu yaşlanma belirtilerini hafifletmek mümkündür. Deride en çok tip 1 ve tip 3 kolajen bulunur. Bu nedenle saç ve tırnaklarınızın bütünlüğü için onları desteklerken de tip 1 ve tip 3 kolajen karışımlarını kullanmakta yarar var” dedi.

Dr. Seher Küçükoğlu Cesaretli, kolajen desteğinin nizamlı kullanıldığında daha tesirli olduğunu söz ederek, deri yaşlanmasında azalma, deri elastisitesinde artış, hidrasyon (su tutma), dermal kolajen yoğunluğunda artış sağladığını işaret etti.

“KOLAJENİN SIVI FORMLARI DAHA ETKİLİ”

Kolajen desteklerinin tablet, kapsül, toz, likit ve bar halinde farklı formları olduğunu belirten Dr. Seher Küçükoğlu Yavuz, kolajenin en tesirli olduğu formatın sıvı hali olduğunu söyledi.

“Kolajen ağızdan alındığında bağırsaklarda yapı taşlarına yani aminoasitlere ayrılır ve aminoasit olarak kana karışır. Daha tesirli olabilmesi, bağırsaklardan daha âlâ emilebilmesi için kolajenin biraz daha parçalanmış hali olan hidrolize kolajen tercih edilmelidir. Sıvı formları bu nedenle daha etkilidir” dedi.

ALERJİSİ OLANLAR DİKKAT

Dr. Seher Küçükoğlu Gözü pek, kolajen desteğinin çoklukla inançlı olduğu ve bildirilmiş bir yan tesiri olmadığı belirtilerek tekrar de kullanmadan evvel kesinlikle bir doktora danışılması gerektiğini vurguladı.

Takviyedeki kolajenin kaynağı balık, tavuk yahut sığır olabilmektedir. Balık kaynaklı kolajen içerenler sıklıkla önerilmektedir. Balıktan elde edilen kolajen daha küçük moleküler boyuttadır ve bu nedenle bağırsaklardan daha uygun emilir. Deniz eserlerine, sığır-tavuk etine alerjisi olanlar ve diyabet hastaları da bu eserler nedeniyle istenmeyen tesirlerle karşılaşabilmektedir” diyerek ikazlarda da bulundu.