DOLAR

32,2020$% 0.06

EURO

35,0139€% -0.01

GRAM ALTIN

2.501,46%-0,34

ÇEYREK ALTIN

4.059,00%-0,34

BİST100

10.739,57%0,90

BİTCOİN

2294913฿%6.79214

a
Anasayfa / Magazin / Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!
  • Bursanınsesi
  • Magazin
  • Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

Salatalığın zayıflatıcı etkisinden faydalanarak forma girmek ister misiniz? Salatalık ile 3 günde 1 kilo vererek incelecek ve istediğiniz kıyafetin içine gireceksiniz.

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0

Diyetinize lezzet ve sağlık eklemek ister misiniz? Sağlıklı şekilde zayıflamak için salatalıktan yardım alabilir, kısa sürede kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

3 GÜNLÜK SALATALIK DİYETİ LİSTESİ

1.GÜN

Sabah: 1 bardak su, 4 yemek kaşığı yulaf, 1 kase yoğurt, 2 adet kuru incir

Ara öğün: Yarım litre su, 2 adet salatalık

Öğle: Cacık, 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalık

Ara öğün: 1 adet salatalık, 2 adet kivi, yarım litre su

Akşam: 1 dilim çavdar ekmeği, 4 adet salatalık,

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

2.GÜN

Sabah: 1 bardak limonlu su, 2 dilim dil peyniri, 2 adet salatalık

Ara öğün: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeği

Öğle: 1 dilim çavdar ekmeği, 1 adet haşlama kabak

Akşam: 1 adet haşlanmış yumurta, 2 adet biber, 2 adet salatalık

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

3.GÜN

Sabah: 1 bardak ballı limonlu su, 2 dilim peynir, 1 dilim çavdar ekmeği

Ara öğün: 2 adet salatalık

Öğle: 1 tabak haşlama kabak, 1 dilim çavdar ekmeği

Ara öğün: 1 kase cacık, 2 adet ceviz

Akşam: 2 adet salatalık

Salatalık diyeti nasıl yapılır? 3 günde 1 kilo verdiren salatalık diyeti!

Not: Beslenme düzeninde değişiklik yapmadan önce doktorunuza başvurunuz.

Kişiye özel diyet: DNA diyeti! DNA diyeti nedir?Kişiye özel diyet: DNA diyeti! DNA diyeti nedir?

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.

Sıradaki haber:

En güzel fotoğraflar nasıl çekilir? Beğeni rekoru kıracak fotoğraflar için ipuçları! Selfie nasıl çekilir?

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.